Minggu, 21 April 2019

Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi

Kolesterol itu merupakan zat lemak yang disebut juga dengan lipid yang juga memiliki peranan penting dalam menjaga tubuh agar dapat bekerja secara normal. Kolesterol ini di produksi didalam hati atau juga bisa di bentuk dari beberapa macam makanan yang di asup.

Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi

Kolesterol ini di sebarkan kedalam darah melalui bantuan protein, dan disaat keduanya ini telah bersatu akan menjadi lipoprotein. Yang dimana lipoprotein ini terbagi menjadi 2 macam, yakni LDL (Low Density Lipoprotein) atau yang juga di beri julukan sebagai kolesterol jahat, dan juga HDL (High Density Lipoprotein) yang di sebut juga dengan kolesterol baik, yang mana HDL ini mampu melarutkan kolesterol jahat (LDL) yang berperan membentuk timbunan plak di dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aterosklerosis, yang mana keduanya itu berdiam didalam tubuh.

Namun, apabila kadar kolesterol didalam darah terlalu banyak (hiperlipidemia) bisa berakibat buruk pada kesehatan tubuh. Dan parahnya, jika kadar kolesterol didalam darah telah melampaui batas normal (160-200 mg), maka tidak ada gejala apa-apa yang di rasakan (walau sebetulnya ada), sehingga hal tersebut bisa mengancam kondisi kesehatan tubuh.

Untuk mengetahuinya, bisa melakukan pengukuran melalui tes darah atau dapat pula di lihat dari gaya hidup dan riwayat kesehatan keluarga.

Walaupun tadi di katakan tidak adanya gejala kolesterol tinggi, sebetulnya ada beberapa petunjuk yang dapat memastikan seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi. Nah, di bawah ini ada beberapa gejala kolesterol tinggi yang jika di biarkan begitu saja bisa memicu pembuluh darah tersumbat yang nantinya bisa mengakibatkan munculnya penyakit jantung.


  • Merasakan nyeri pada kaki.
  • Adanya perubahan pada kuku dan kulit.
  • Kram pada malam hari yang biasa terjadi dibagian jemari kaki, tumit, atau kaki bagian bawah.
  • Kaki menjadi dingin.
  • Mengalami mati rasa.
  • Perut kembung.
  • Mempunyai berat badan berlebih (obesitas).
  • Diare.
  • Lesu, dan sakit kepala.
  • Mengalami luka yang tak kunjung sembuh.
  • Jantung berasa sakit / berdebar-debar (palpitasi).
  • Timbul benjolan di beberapa bagian tubuh.

Apabila salah satu di antara Anda ada yang merasakan beberapa gejala kolesterol tinggi seperti yang di uraikan di atas, maka alangkah baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan apa yang terjadi dalam tubuh Anda. Bila betul, bahwa kadar kolesterol jahat (LDL) Anda lebih tinggi ketimbang kolesterol baik (HDL), tentunya Anda perlu bantuan dokter untuk menanganinya. Biasanya dokter juga akan merekomendasikan kepada pasien untuk mengkonsumsi makanan penurun kolesterol.

Selain itu, sebetulnya kolesterol tinggi juga bisa di tangani secara alami, bermula dari merubah dikit demi sedikit gaya hidup Anda agar jadi lebih baik lagi. Selain dengan menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga bisa menggunakan tanaman obat tradisional yang berkhasiat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, diantaranya :

Daun Sirsak

Daun sirsak dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal penurun kolesterol tinggi. Sudah tahukah Anda dengan khasiat dan kegunaan yang di miliki oleh daun sirsak ini? Daun sirsak ini di yakini mempunyai zat yang mengandung tinggi antioksidan yang sangat baik untuk tubuh, diantaranya kandungan antioksidan yang berada dalam daun sirsak itu mampu menumpas zat-zat asing yang bersarang di dalam tubuh Anda. Sehingga dengan adanya kandungan antioksidan itu, maka metabolisme tubuh juga bisa menjadi lebih lancar dan tubuhpun akan berasa lebih sehat. Tak hanya itu, antioksidan yang terkandung di dalam daun sirsak juga mampu memerangi kolesterol jahat yang berada didalam tubuh sehingga cuma kolesterol baik sajalah yang tersisa.

Sebetulnya, memang sudah sejak lama kolesterol jahat (LDL) itu terkenal sebagai biang masalah bagi tubuh, dikarenakan kolesterol itulah yang bisa menyebabkan munculnya penyakit serius seperti penyakit jantung, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes mellitus, penyumbatan pembuluh darah dsb. Hal tersebut bisa terjadi dikarenakan kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah yang membuat darah menjadi kental dan susah untuk mengalir ke seluruh tubuh, sehingga hal tersebut bisa menyebabkan jantung bekerja dengan sangat keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Apabila kondisi itu terjadi dalam jangka panjang, maka kelama-lamaan akan mengakibatkan pembuluh darah tersumbat. Dan salah satu alternatif untuk menangani kolesterol tinggi dengan daun sirsak, Anda bisa merebus daun sirsak dan meminum air rebusannya, atau dengan mengkonsumsi ekstrak daun sirsak yang telah di padukan dengan tanaman tradisional lainnya menjadi sebuah produk herbal. Itu lah keampuhan daun sirsak sebagai obat alami kolesterol tinggi.

Manggis

Manggis adalah salah satu buah tropis yang di percayai berasal dari Nusantara. Buah yang satu ini juga mengandung antioksidan paling tinggi di antara jenis buah-buah lainnya, dikarenakan manggis ini amat bagus untuk mencegah dan menyembuhkan beragam macam penyakit yang di akibatkan oleh radikal bebas tercakup kanker. Selain itu, buah manggis juga mempunyai zat anti-inflamasi sehingga mampu untuk mencegah peradangan dan nyeri yang terjadi pada sendi.

Bukan hanya daging buahnya saja yang dapat di makan dan mengandung banyak vitamin, melainkan rupanya kulit buahnya juga dapat di manfaatkan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Hal ini dikarenakan turunan xanthone yang terdapat di dalam kulit manggis, yaitu alfa-mangostin yang berperan untuk menaikkan aktivitas enzim lipoprotein lipase untuk menghidrolisis kolesterol jahat (LDL) menjadi asam lemak & gliserol.

Dan implikasinya, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun dan justru sebaliknya kadar kolesterol baik (HDL) meningkat. Untuk mengambil khasiat dari manggis sebagai obat alami penurun kolesterol, Anda bisa menjadikan kulit manggis ini sebagai jus, atau bila Anda tidak ingin repot-repot membuat jus kulit manggis, Anda bisa mengkonsumsi ekstrak kulit manggis yang sudah di padukan dengan bahan herbal lainnya menjadi sebuah obat herbal kolesterol tinggi yang ampuh.

Alpukat

Alpukat memang salah satu jenis buah yang berlemak, akan tetapi hal tersebut bukan berarti bahwa buah alpukat ini memberikan dampak buruk pada kesehatan tubuh. Justru, faktanya alpukat ini merupakan salah satu buah yang dapat memberikan energi ekstra dan manfaat kesehatan lainnya untuk tubuh, selain itu dapat digunakan sebagai obat tradisional penurun kolesterol tinggi.

Tekstur yang lembut dan rasanya yang begitu lezat membuat alpukat ini menjadi suatu bahan yang banyak di olah untuk di jadikan bermacam-macam makanan dan minuman. Karena alpukat ini mengandung lemak, maka buah yang satu ini dapat di manfaatkan sebagai pengganti daging didalam salad atau sandwich. Selain dari pada itu, kandungan lemak yang di miliki oleh buah alpukat ini juga dapat mengisi sekitar ¾ total kalori secara keseluruhan. Tapi, yang perlu Anda semua tahu, bahwa lemak yang terkandung dalam alpukat itu merupakan lemak tak jenuh tunggal dalam bentuk asam oleat.

Lemak tak jenuh tunggal itu adalah lemak baik yang mampu menyusutkan kadar kolesterol jahat didalam darah dan juga mampu mengurangi resiko terhadap serangan penyakit jantung dan stroke. Didalam buah alpukat ini juga terkandung protein, gula, vitamin & mineral, serta serat pangan. Buah alpukat ini juga di perkaya akan kandungan senyawa yang disebut beta-sitosterol yang sudah terbukti efektif dalam menyusutkan kadar kolesterol dalam darah.

Blueberry

Sudahkah Anda mengetahui, bahwa di dalam buah blueberry ini terdapat banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat berguna untuk kesehatan, terutama yang begitu dikenal dengan kandungan antioksidannya yang begitu besar. Dan jenis antioksidan kuat dalam buah blueberry yang di ketahui ialah dari jenis Anthocyanins-polifenolik, yakni yang dapat mempengaruhi warna ungu, hitam dan merah pada buah-buahan dan sayuran. Selain itu, ada pula nutrisi lain yang di temui dalam buah kecil yang berwarna keunguan ini yaitu vitamin A, C, E, serat dan mangan.

Blueberry ini merupakan buaah yang berasal dari pohon semak, yang mempunyai nama latin Vaccinium dan dari keluarga tumbuhan Ericaceae. Dan tanaman ini juga masih terbagi menjadi dua macam lagi, yakni blueberry semak rendah dan semak tinggi. Tanaman blueberry semak tinggi, rata-rata dapat tumbuh mencapai 10 s-d 1 meter, dengan batang yang mempunyai banyak percabangan. Sedangkan tanaman blueberry semak rendah, ia dapat tumbuh mencapai 1 s-d 2 meter. Yang mana kedua macam spesies ini dapat tumbuh di tanah berpasir, asam, dan lebih baik tumbuh di tanah yang terbuka.

Dan kini buah yang satu ini sangat berkhasiat dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Yang mana blueberry ini merupakan salah satu buah berry paling mujarab untuk menyusutkan kadar kolesterol. Meski demikian, jenis buah berry lainnya seperti mulberry, strawberry dan raspberry juga mampu Anda manfaatkan sebagai andalan untuk menyusutkan kadar kolesterol jahat.

Seperti itulah beberapa macam tanaman tradisional berkhasiat yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara alami.

Senin, 15 April 2019

Manfaat Madu untuk Wajah, Manfaat Madu untuk Rambut, Manfaat Madu untuk Kulit

Kali ini kami berada dalam perjalanan menuju menemukan kebaikan madu. Madu adalah pemanis alamiah tertua dan mempunyai tidak sedikit kegunaaan lain dari sekedar manis dalam rasa. Saya seorang pecinta besar dari madu dan di sini adalah mengapa Kamu wajib juga. Kali ini saya bakal share dengan Kamu kegunaaan indah dan pemakaian Madu.

Manfaat Madu untuk Wajah, Manfaat Madu untuk Rambut, Manfaat Madu untuk Kulit

Mari kami lihat pemakaian madu untuk mata, kulit, rambut, kesehatan dengan cara keseluruhan, pengobatan jerawat, dan penurunan berat badan/diet. Jadi mari kami mengawali segera !

Madu untuk kulit
Madu bisa meperbuat keajaiban bagi kulit Anda, tidak heran Kamu bakal menemukan begitu tidak sedikit produk perawatan kulit di pasar mengandung madu. Madu bertindak sebagai penyuplai anti-penuaan, dan pelembab.

Selain itu, mengandung sifat anti-mikroba dan antioksidan alamiah yang menolong melindungi kulit dari sinar matahari dan memfasilitasi performa kulit untuk meremajakan dan menyegarkan kulit terkesan lelah, jadi meninggalkannya lembut dan halus. Madu juga mempunyai performa untuk menyerap dan mempertahankan kelembaban dan ini menolong dalam menjaga kulit terhidrasi dengan baik, segar dan kenyal.

Hal ini diketahui bahwa perempuan kuno memakai madu dan susu untuk menjaga kulit untuk masih tahan lama muda, cerah, dan halus. Gunakan masker ini untuk memberbagi kulit Anda. Kegunaaan madu yang sangat bervariasi dan manjur jadi bakal sangat susah untuk menyatakan mereka semua di satu berangkat !

Masker wajah - Resep 1 :
1 sendok teh madu (madu sebaiknya mentah)
1 sendok teh minyak zaitun
Kuning Telur
Haluskan semua bersama-sama dan oleskan ke wajah. Biarkan selagi 15-20 menit dan bilas dengan air hangat.

Masker wajah - Resep 2 :
Ambil madu dan jus lemon, dan aduk untuk membentuk pasta. Terapkan pada kulit, biarkan selagi lima belas menit dan kemudian mencucinya dengan air hangat.

Exfoliating
Gunakan exfoliator ini untuk membawa sel kulit mati dari akar mereka. Faktor ini juga menolong dalam menghapus komedo. Pengelupasan yang baik untuk kulit berminyak maupun kering. Ini wajib diperbuat setidaknya sekali seminggu.

Resep Exfoliator
Campurkan madu, jus lemon dan kemudian tambahkan gula. Gosokkan pada kulit Anda, gosokan dengan cara lembut agar tidak melukai kulit Kamu  biarkan selagi kurang lebih 10-15 menit dan bilas dengan air hangat. Madu membersihkan kulit Anda, jus Lemon mencerahkan kulit Kamu dan gula adalah exfoliator yang sangat baik.

Mengobati jerawat dengan madu
Jerawat itu membikin kami tidak percaya diri. Mereka yang dianugerahi jerawat pasti bakal setuju dengan saya. Nah ada harapan, sebab madu bisa datang untuk menyelamatkan Kamu dalam mengendalikan persoalan ini. Madu memainkan peranan penting dalam pengobatan jerawat. Jerawat dikarenakan oleh penumpukan minyak dan kotoran dan sebab madu menyerap kotoran dari pori-pori pada kulit, itu adalah sebagai penyuplai pembersih yang ideal. Madu juga adalah antiseptik alamiah dan menenangkan dan menyembuhkan kulit Anda. Tidak sedikit wanita memakai madu untuk mengobati jerawat.

Ketika Kamu membeli madu, pastikan Kamu membeli madu mentah dan asli. Madu mentah memberbagi hasil yang lebih baik daripada madu biasa. Madu mentah mempunyai semua nilai yang menguntungkan utuh sebab tanpa filter. Madu organik juga adalah opsi yang sangat baik.

Madu bisa diterapkan dengan cara langsung pada kulit Anda. Madu tidak kering, jadi gunakan lapisan tipis jadi tidak menetes di seluruh leher Anda. Faktor ini bisa dibiarkan selagi tiga puluh menit alias lebih, tetapi, silakan perbuat tes kulit untuk memastikan Kamu tidak alergi untuk itu. Oleskan sedikit ke rahang Kamu dan biarkan selagi tiga puluh menit dan apabila tidak ada reaksi, maka kulit Kamu sudah memberbagi sinyal hijau untuk menerapkannya ke wajah Anda. Satu diperbuat dan biarkan selagi tiga puluh menit, mencucinya dengan air hangat dan oleskan Kamu menghadapi kering. Jadilah lembut jangan menggosok wajah Anda, Kamu mungkin bisa mengganggu jerawat Anda.

Kegunaaan madu untuk wajahMadu untuk Wajah
Berikut adalah berbagai madu untuk wajah dan mengobati jerawat.

Catatan :
Madu bisa membersihkan kulit Anda, hanya apabila jerawat Kamu sudah timbul dari persoalan bakteri. Jerawat adalah hasil dari iritasi, hormon, alias penyebab lainnya, madu mungkin tidak berbuat tidak sedikit. Tetapi, faktor ini menolong untuk menenangkan jerawat yang ada dan menyembuhkan kulit yang teriritasi. Penerapan madu bisa menolong dalam menambah kulit Anda, tapi tidak bakal menyebabkan jerawat, dan jerawat menghilang dan tidak kembali.

Apabila persoalan Kamu adalah akut dan tidak mereda dengan obat-obatan alami, saya sarankan Kamu mengunjungi dokter kulit.

Madu untuk rambut
Kita semua cinta rambut kami dan berbagai wanita bahkan terobsesi dengan faktor itu, sebab itu adalah senjata kecantikan. Jadi apabila Kamu mengalami persoalan dengan rambut Anda? Jangan khawatir ada madu untuk Anda. Madu dengan semua itu, kebaikan dan keajaiban untuk menyembuhkan rambut kering, rusak, rambut kusam. Jadi mari kami mulai !

Madu alamiah dan mempunyai nilai antibakteri dan kami tahu bagaimana dan menguntungkan untuk kulit kami dan kesehatan. Berbagai mungkin berkata, madu aman untuk dipakai pada rambut? Pasti saja! Apabila kami bisa mengkonsumsinya, mengapa tidak bisa faktor itu diterapkan pada rambut kita? Madu menolong mempertahankan kelembaban dan menghapus kering, gatal serpih pada kulit kepala Anda. Faktor ini juga menolong menjaga rambut bersih, sehat dan berkilau. Coba yang berikut ini :

Masker rambut:
Bahan : Madu, minyak zaitun (virgin sebaiknya tambahan), lemon (Anda bisa mengganti lemon dengan yoghurt apabila Kamu ingin)

Panaskan bersama tiga sendok makan minyak zaitun dengan dua sendok makan madu. Kemudian tambahkan satu sendok makan jus lemon dan aduk rata. Softwarekan pada kulit kepala dan rambut ketika. diamkan selagi 30 menit alias lebih dan kemudian bilas dan bersihkan.

Saya harap Kamu menemukan postingan kegunaaan madu ini berguna. Silakan meperbuat kunjungan lagi untuk memperoleh trik mengenai kesehatan dan kecantikan.

Minggu, 14 April 2019

Menyetel Celah Klep Yamaha Vixion yang Tepat

Yamaha Vixion adalah motor nakedbike yang paling laris saat ini, perawatan yang mudah dan terjangkau dan part onderdil mudah di cari. Dalam postingan hari ini bakal memberbagi trik tutorial menyetel klep Yamaha Vixion dan menanggulangi suara kasar yang ada pada kepala silinder. Pastinya dalam pembahasan hari ini motor yang telah di pakai berpuluh ribu km pastinya memerlukan perawatan dan service.

Menyetel Celah Klep Yamaha Vixion yang Tepat

Suara kasar alias ngelitik yang ada pada kepala silinder biasanya di sebabkan oleh lubang klep yang terlalu longgar alias batang klep yang telah tak rata sebab aus. Gejala ini biasanya bakal timbul saat motor memasuki usia di atas 3 tahun dalam penggunaan normal.

Untuk menyetel klep pastikan motor wajib kami panaskan dulu mesinnya untuk mendapatkan kondisi temperatur mesin yang ideal, jangan meyetel dalam kondisi mesin dingin sebab tingkat pemuaian saat mesin panas bakal tak sama saat menyetel lubang klep dalam kondisi dingin. Berikut langkah langkahnya:

1. Buka shroud kanan kiri, lepaskan radiator, tangki, dan jok motor.

2. Lepaskan busi, selang vakum air induction system.

3. Lepaskan air cut-off valve, reed valve,plat reed valve, penutup cylinder head.

4. Lepaskan baut penutup timing dan baut penutup cranksaft untuk menonton tanda timing.

5. Putar crankshaft ke arah kiri cari tanda TMA pada rotor generator magnit dan pastikan         tanda TMA cocok dengan bak penutup magnit.

6. Ukur lubang klep memakai feuler gauge.

7. Kendorkan mur pengunci pelatuk klep (temlar).

8. Masukkan feuler gauge di antara ujung batang klep dan ujung baut penyetel klep.

9. Putar baut penyetel jadi di bisakan kelongggaran lubang klep

10. Lubang klep yang cocok antara 0,10 mm untuk IN dan 0,20 mm Untuk EX.

11. Kencangkan mur pengunci sambil tahan baut penyetel supaya lubang klep tak berubah.

12. Periksa kembali lubang klep

13. Pasang kemballi baut cup crankshaft dan baut cup timing.

14. Pasang gasket penutup cylinder head, plat reed valve, reed valve, air cut-off valve, selang air induction system, tutup busi,radiator tangki,dan jok.

15. Berakhir..

Demikianlah langkah langkah penyetelan klep Yamaha Vixion, semoga info ini bisa berkegunaaan bagi kamu apabila tetap ragu silahkan cek kendaraan kamu di bengkel terdekat, Semoga berkegunaaan.

Minggu, 07 April 2019

Resep Mie Kuah Rasa Bawang Rumahan Mirip Mie Instan

Mie instan kuah rasa bawang terbukti paling enak, tapi tidak baik makan mie instan tidak jarang-tidak jarang. Tenang, kalian dapat kok buat mie kuah rasa bawang sendiri di rumah tanpa mie instan tapi enaknya tidak kalah dengan yang instan. Ini resepnya.

Resep Mie Kuah Rasa Bawang Rumahan Mirip Mie Instan

Bahan-bahan:

Beragam Ide Perayaan Akhir Tahun yang Membahagiakan di Jakarta
2 batang mie kuning
2 batang sawi hijau, potong-potong
2 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1 butir telur
sedikit kaldu bubuk
1/2 sdt merica (optional)
air secukupnya
garam secukupnya
Cara membikin:

Rebus mie sampai empuk, tiriskan serta campur dengan 1 sdm minyak goreng supaya tidak menempel serta memadat.
Ulek kasar bawang putih, bawang merah serta 1 sdt garam. Tumis sampai harum. Tuang air secukupnya, masukkan sawi serta masak sampai sayur layu.

Kocok lepas telur serta tuang ke dalam kuah, aduk-aduk sampai matang.

Masukkan mie kuning serta masak bersama kuah sampai mendidih serta kuah mengental. Tes rasa, apabila tidak lebih sedap, dapat ditambahkan garam serta kaldu bubuk/penyedap rasa.

Mie kuah rasa bawang homemade siap saapabilan hangat. Beri taburan bawang goreng serta potongan mentimun. Apabila ingin versi pedas, dapat ditambahkan merica serta potongan cabai rawit. Yuk buat sendiri di rumah ladies.