Category: Desarrollo Personal

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081 Aprende a liberarte del estrés usando GTD

José Miguel Bolívar nos acompaña en el episodio de hoy y nos presenta su recién publicado libro Productividad Personal: aprende a liberarte del estrés usando GTD. Es experto en productividad personal y lleva años dando formaciones sobre GTD a empresas y también compartiendo ese conocimiento en el blog OptimaInfinito.com. GTD: Getting Things Done GTD es el acrónimo de Getting Things Done. Es el título de un libro publicado por David Allen en 2001 y considerado por muchos uno de los mejores métodos de productividad personal. Se trata de un sistema de productividad personal que se resume en un conjunto relativamente...

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076 Cómo organizarse para trabajar desde casa

Trabajar desde casa es ideal. Nadie te controla. Trabajas cuando quieres. Trabajas en lo que quieres. Puedes conciliar tu trabajo con múltiples otras actividades. Podría seguir enumerando los beneficios de trabajar por tu cuenta en la comodidad de tu propia casa. Pero no es oro todo lo que reluce. Trabajar desde cada también tiene sus inconvenientes. Y también es bueno conocerlos. Las dificultades de trabajar en casa Es que es muy fácil ser menos productivo en casa que en un ambiente laboral. Hay muchas cosas con las que te puedes distraer porque no hay nadie que te controle: Es muy...

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071 Sé visual, compra una pizarra

La gestión visual te puede ayudar a mejorar la productividad, a recordar las cuestiones importantes en las que debemos centrarnos y a organizar las ideas. Los humanos captamos la información del mundo que nos rodea a través de los cinco sentidos: la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto. De todos ellos, la vista es el sentido que más información es capaz de captar. De hecho, encontramos elementos de gestión visual en muchos más sitios de los que creemos. Y es que los elementos visuales son una forma fácil de transmitir información, llegando a más gente y...

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056 Madrugar vs Trasnochar

¿Sabías que hay estudios que concluyen que los trasnochadores son gente más creativa y con un coeficiente intelectual más elevado pero que los madrugadores tienen mayores probabilidades de éxito gracias a su constancia? Laura y yo somos gente trasnochadora intentando reconvertirse. Nos tomamos este proyecto, Sueldo 3.0, como un negocio. No hemos creados un podcast y un blog por diversión – aunque nos divertimos. Lo hemos creado porque estamos emprendiendo. Este es nuestro trabajo y le estamos dedicando las mismas 40 horas semanales que si estuviéramos trabajando en una empresa por cuenta ajena. Tenemos unos cuantos proyectos en marcha, y...

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053 Ahorra tiempo: lee mucho más rápido

No tengo tiempo. Quiero hacer un montón de cosas pero no llego a todo. Tengo una lista interminable de libros que quiero leer, pero no encuentro el momento. Navego por la web y encuentro artículos súper interesantes que no puedo leer. O leo, o trabajo. No tengo tiempo para más. Mucha gente se encuentra en esta misma situación. Sabes que leer es una de las mejores formas – y más baratas – de aprender, pero el mundo va tan deprisa y tienes tantos proyectos en cartera, que no tienes tiempo para leer y aprender. Gana 2 horas al día ¿2...

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042 ¿Cuáles son las características de un emprendedor?

Ser emprendedor no es el camino más fácil, estable y seguro que puedas recorrer. No es un camino que te va a  llevar del punto A al punto Z en línea recta. Es más bien un camino laberíntico en el que vas a ir de la A a la J, para retroceder a la C, avanzar hasta la R, ver la Z a lo lejos y tener que volver a la B. Es un camino lleno de obstáculos que tendrás que sortear pero que pueden mostrarte un mundo que ni soñabas.  Hoy vamos a hablar de la mentalidad emprendedora de...

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041 Ejercicios de creatividad para crear tu propia suerte

Hoy es 22 de diciembre. Hoy es el día de la Lotería. Hoy en España se reparten millones. Cada español se ha gastado unos 50€ de media y ha cruzado los dedos para atraer la suerte. Unos pocos recibirán la recompensa. Abrirán botellas de cava y taparan agujeros. Los demás, por lo menos tenemos salud. No esperas un año más, constrúyete tu suerte Seguro que habías hecho mil planes y tenías un montón de sueños que ibas a cumplir si te tocaba la lotería. Lo sé porque a mí me pasa cada año. Pero no ha habido suerte. Ahora solo...

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037 La fuerza del compromiso para conseguir resultados extraordinarios

En inglés hay una palabra que transmite muchísimo significado. Accountability. Se puede traducir como rendir cuentas, como compromiso, como responsabilidad ante otra persona, como obligación e incluso como transparencia. Hoy queremos hablar de este concepto y de cómo el compromiso y la responsabilidad frente a uno mismo o frente a otras personas puede hacernos llegar a esas metas que nos marcamos. Como nos puede ayudar a conseguir resultados extraordinarios. ¿Qué es esto de accountability? ¿De qué tipo de compromiso estamos hablando? Se trata de una forma de comprometernos, incluso de obligarnos en cierto modo, a hacer aquello que debemos hacer....

Logo del podcast "Achieve Your Goals" de Hal Elrod 1

025 Achieve Your Goals: un podcast que me ha marcado

Al inaugurar este blog, explicamos porque decidimos hacer esto y porque ahora. Cuando las cosas se empezaron a torcer en la última empresa en la que trabajé, empecé a leer libros y a escuchar podcasts de crecimiento personal y profesional. Yo tenía claro que quería dejar el trabajo y perseguir otro estilo de vida, uno en el que yo fijo en qué proyectos trabajo, cuando trabajo, desde donde, y donde yo y solo yo soy responsable del dinero que gano y que puedo llegar a ganar. Aunque lo tenía claro, me faltaba un empujón. Me faltaba que alguien me dijera...

Imagen donde se ven 9 manos y se puede leer la frase "Somos la media de las 5 personas con las que pasamos más tiempo" 0

018 Somos la media de las cinco personas con las que pasamos más tiempo

La gente que tienes a tu alrededor te influye. Influye mucho más de lo que nos pensamos y muchísimo más de lo que admitimos. Una de las teorías más famosas de Jim Rohn es que somos la media de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo. Nos guste o no, lo cierto es que los demás nos influyen muchísimo. Es cierto que tú eres único y tienes tu propia personalidad, pero esa personalidad se ha ido forjando y esculpiendo por la gente con las que te has rodeado. Tu círculo de influencia Es curioso como...